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快適で疲れ知らずのドライブをするための「温活ストレッチ」。Vol.05は「呼吸」で体をあたためていきます。
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2019年2月10日 13:24  | LIFE
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vol.02～03では、腕や肩周りの「温活ストレッチ」をご紹介してきましたが、車内では下半身の血流も滞りがちです。今回は。股関節まわりのストレッチをお伝えします！続きはこちら
2019年2月7日 08:23  | LIFE
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「温活ストレッチ」の第3回目は、肩甲骨まわりをストレッチ。
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2018年12月29日 20:09  | LIFE
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身体が冷えると、知らず知らずのうちに肩や首に力が入って、凝りを促進させてしまうもの。
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2018年12月27日 05:20  | LIFE
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「好きなことを仕事にしているなんてうらやましい」と言われることが少なくないけれど、よくよく考えてみれば確かにそう。
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2018年12月25日 08:14  | LIFE
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