木曜日から急に寒くなりましたね！
寒さで指先が冷たくなり過ぎて辛いそこのあなた。
今日は、手がぽかぽか温かくなるツボをお教え致します。
人差し指と親指の間にある、「虎口」
各指の間にある、「指間穴」
この二つのツボなんですが、かなり効きます。
基本的にツボは押したり、揉んだりするものが多いんですが、このツボは押しながら指先の方へ引っ張るのがポイント。
各ツボ10回程度引っ張ると血行が良くなり、手がじんわりと温かくなってきます。
（コツは、痛気持良い位の強さで押す事です。）
私も試しに左手だけ押してみましたが、内側からじわじわ温かくなり５分もすると指先の冷たさは消えました！
皆さんも手が悴む日は是非やってみてください。
おすすめです！
以上三浦でした！