2009
3月
18
written by あ~
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この時期、自転車乗りにはつらい花粉症シーズン!

くるしくったってぇ~♪マスクしてでも走り~ます!

もちろん超立体マスク花粉用

それでも、ハナずるずる、くしゃみとまらず

そりゃ、あんだけ山いけば花粉だらけさ(笑)

でも、なんかいいグッズみつけたかも?

花粉をキャッチ 鼻にぬってと~る だべぇ~

 

おためし あ~れぇ~^^)/~~
2009年3月18日 21:32  | GTV乗りのための自転車講座  | COMMENT(3)
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ロードバイク 注文したってぇ~?納車は3月?待ちきれないんじゃなぁ~ぃ?

まぁ、冬だし、雪だし、早く納車されても乗る所ないしぃ~って?

でも大丈夫!屋外がダメなら、屋内さぁ~♪

(チャラチャラッチャラ~)

はい!固定ロ~ラ~!

 

これがあれば部屋の中で飽きるまで自転車乗れるよ~

だから、早く手に入るロードバイクも、買ったらぁ~?(笑)
2008年12月9日 20:45  | GTV乗りのための自転車講座  | COMMENT(3)
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自転車買ったし、んで、どうすの?って思ってる あんちゃん

そりゃもう、これから、ずっ~と永遠に トレ~ニンぐぅ~b じゃぁ~!

の前に、このHPで

心拍トレーニング(マフェトン理論)入門
http://hiroshiharada.web.fc2.com/bike_roadracer_introduction_hrtrain.html

理論武装して、LSDトレーニングにはげみましょ~

そのためには、

ポラール サイクルコンピュータ CS200
速度、ケイデンス(回転数)、心拍情報 が必要よ~ん^^)/


2008年9月23日 14:36  | GTV乗りのための自転車講座  | COMMENT(2)
written by あ~
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やっぱり、GTVにどうやって自転車積むか 気になるでやんすよねぇ~?

普通は、トランクのキャリアか、ルーフのキャリアに積むんだけど。。。
GTVに付くキャリアって、あるんやろか?(笑)

でも、1台だけなら 車内に積めるよ~

DSCF0546.jpg 

(追記)自転車は、大きなビニール袋にいれたほうが、チェーンの油とかつかなくていいよ~
ちなみに、写真のやつはコーナンの200cm×100cmくらいの特大ビニールっす~♪

しかし、チェーン交換は効果あるね!
2008年7月13日 21:36  | GTV乗りのための自転車講座  | COMMENT(3)
2008
6月
6
written by あ~
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ロードバイク(完成車)が決まったら、他に何がいるのか気になりやんすか?

・納車当日
ロードバイク(完成車)←これは決めてもらって。たぶん、組み立て費用は本体込みだよ。
ペダル←これは付いてないよ。
      「速く走りてぇ~」←ビンディングペダル+専用シューズ
      「気にしな~い」←お店のおすすめペダル
ヘルメット←絶対必要!

・乗った瞬間、あまりにもおしりが痛い時
バイクパンツ(ノーパンではいてね)

・数日内に必要な備品
空気入れ(大)←バルブの種類いろいろあるから、お店で聞いてね。
          3日ぐらいで空気抜けてくるんでやんす。

・必ずパンクするんでその前に
パンク修理セット、空気入れ(小)、携帯工具
予備チューブ、サドルバッグ

・やっぱりいるぞ
フロントライト、リアライト(クルマに引かれてからだと遅いで)
サイクルウェア
サングラス
グラブ
保険(入っとけば安心、事故する前に)

・そこまで揃えたら
サイクルコンピュータ+ハートレートモニタ
ボトルゲージ+ボトル

・まだまだいるぞ
各シチュエーションにあわせた備品がぁ~

そんなにいるのか?信じられぇ~んっていうあんちゃんは↓これ読んですりこまれてみて(笑)

2008年6月6日 21:31  | GTV乗りのための自転車講座  | COMMENT(0)
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2007年から自転車(ロード)を始めて、めっきり乗る機会がへってしまったALFAROMEO GTV。まぁ~乗らなければ壊れないからいいっかぁ~(笑)
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