2008
9月
23
written by あ～
世界中
うんうんする
0


自転車買ったし、んで、どうすの？って思ってる　あんちゃん

そりゃもう、これから、ずっ～と永遠に　トレ～ニンぐぅ～b　じゃぁ～！

の前に、このHPで

心拍トレーニング(マフェトン理論)入門
http://hiroshiharada.web.fc2.com/bike_roadracer_introduction_hrtrain.html

理論武装して、LSDトレーニングにはげみましょ～

そのためには、

ポラール　サイクルコンピュータ　CS200
速度、ケイデンス（回転数）、心拍情報　が必要よ～ん^^)/


2008年9月23日 14:36  | GTV乗りのための自転車講座  | COMMENT(2)
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あ～
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2007年から自転車（ロード）を始めて、めっきり乗る機会がへってしまったALFAROMEO GTV。まぁ～乗らなければ壊れないからいいっかぁ～（笑）
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